Hierontapalvelut Kuopiossa
Urheiluhieronta JP tarjoaa urheiluhierontaa ja klassista hierontaa Kuopiossa. Hyödynnämme käsittelyissä lisäksi dry needling -tekniikkaa eli kuivaneulausta. Tarjoamme hierontapalveluita laajoilla aukioloajoilla, tarvittaessa myös viikonloppuisin.
Toimipisteemme sijaitsee Kuopion keskustan läheisyydessä, Kuopion Klassillisen lukion tiloissa osoitteessa Opistotie 1. Tervetuloa!
Hieroja Kuopio – Palvelut:
Klassinen hieronta
Kokonaisvaltaista rentoutumista kaipaavalle, joka haluaa apua stressiin tai jännityspäänsärkyyn. Turvallinen tapa aloittaa hieronnat.
Hoidossa muokataan ja rentoutetaan lihaksia sekä elvytetään nestekiertoa eri voimakkuuksilla. Hankaus muokkaa ja venyttää lihaksia eri suuntiin, pusertelu lisää joustavuutta. Lisäksi käytetään ravistuksia, taputuksia ja täristysotteita.
Urheiluhieronta
Tehokas hoito voimakkaisiin lihaskireyksiin ja -jännityksiin, lihasten tai jänteiden ylirasitustiloihin, sekä alkaviin tai kroonistuneisiin tulehdustiloihin.
Jokainen asiakas otetaan huomioon yksilönä ja tehdään hänelle toimiva hoitosuunnitelma.
Dry-needling
Dry needling (DN) eli kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuvaa hoitoa, jota tehdään akupunktioneuloilla. Hoidossa käytettävät neulat ovat steriilejä ja ohuita suojakaasuun pakattuja kertakäyttöneuloja. Hoito perustuu pehmytkudoksessa eli myofaskiassa sijaitseviin triggerpisteisiin (TrP). Triggerpisteet tuntuvat kireinä lihasjuosteina, ja ne aiheuttavat tyypillisesti heijastekipua. Dry needling -hoitoa voidaan käyttää osana hierontaa.
Purentalihashieronta
Purentalihasten käsittelyn tavoitteena on lievittää pään alueen lihasjännityksiä. Purentalihashieronta helpottaa pään ja leukojen alueen särkyä, ja tuo apua purentalihasten kipuihin Käsittely sisältää kasvojen ja ohimojen alueen, leuan sisä- ja ulkopinnan, sekä kaulan ja niskan. Suun sisäpuolelta käsiteltäessä käytetään hanskoja
Asiakaskokemuksia:
Olen tehnyt pitkään toimistotyötä ja minulla oli paljon niskahartiaseudun kipuja ja päänsärkyä. Joonaksen hieronnan avulla pääsin eroon jatkuvista kivuista. Todella iso kiitos!
Treenaan 17h viikossa ja viimeisten vuosien ajan alaselkäkivut ovat haitanneet harjoituksia ja kisoja. Aloitin käymään Joonaksella hieronnassa ja sain alaselän kivuttomaksi. Nyt pystyn keskittymään pelkästään treenaamiseen. Mahtavaa tuntea näin omistautuneita ammattilaisia!
Olin kärsinyt alaselän vaivoista todella pitkään. Jo ensimmäisten hoitokertojen jälkeen alaselkä oli parempi kuin aikoihin. Aivan huippua!
Kärsin kivuista hampaissa ja pään alueella. En tiennyt, että purentalihakset voivat aiheuttaa nämä vaivat ja ylipäätään, että niitä voi hieroa. Kivut vähenivät jo ensimmäisen hoitokerran jälkeen.
Teen töitä rakennustyömaalla, ja oikea kyynärpääni oli kipuillut jo pidemmän aikaa. Kipu oli muuttunut sen verran pahaksi, ettei aamuisin pystynyt kahvimukia nostamaan. Jo muutaman hoitokerran jälkeen kahvikuppikin on pysynyt kädessä.
Hieronta Kuopio – Ajanvaraus, Hinnasto & Yhteystiedot:
Hinnasto:
30min …… 30€
45min …… 40€
60min …… 55€
90min ….. 75€
Maksutavaksi käy myös ePassi, Smartum ja EazyBreak
Tarkista, että ePassissa käytettävissä on hyvinvointietu, hierontaa ei voi maksaa liikuntaedulla. Smartumilla maksaessasi tarkista, että käytössä on hierontaetu.
Peruuttamattomasta ajasta veloitamme normaalin hinnaston mukaisen hinnan. Peruutathan hieronnan 24h ennen varattua aikaa! Äkilliset sairaustapaukset huomioidaan erikseen.
Urheiluakatemian jäsenhinnasto, katso: Kuopion Urheiluakatemia
Yhteystiedot:
Joonas Pääkkönen / 040 5292978
Osoite:
Kuopion Klassillinen lukio
Opistotie 1
70200 Kuopio
Aukioloajat:
Ma, ti, to, pe: 10:00–16:00
Ke: 08:00-15:00
Lauantaisin ja sunnuntaisin: Sopimuksen mukaan
Sähköposti:
Klikkaa kuvakkeesta lähettääksesi viestiä sähköpostitse tai WhatsApp:n kautta.
Käyntipaikassa on selkeät opasteet sisään, mutta voit myös katsoa tarkan sijainnin etukäteen alta olevasta videosta. Tervetuloa!
PS. Muista kysyä Joonakselta tilapäinen pysäköintilupa (8-16)
Varaukset hierontaan ensisijaisesti sähköisen ajanvarauksen kautta. Halutessasi voit kuitenkin tehdä ajanvarauksen myös joko puhelimitse (soitto tai Whatsapp), sähköpostitse, paikan päällä tai alla olevan lomakkeen kautta.
Urheiluhieronta JP – Yrittäjän esittely:
Olen 31-vuotias yrittäjä Kuopiosta. Yritykseni on tuottanut korkealaatuisia hierontapalveluita vuodesta 2015 lähtien.
Toimintani aloitin Joensuussa, jossa toimin mm. Joensuun urheiluakatemian hierojana. Tammikuussa 2018 yritykseni toiminta siirtyi Kuopioon ja aloitin yhteistyön Kuopion urheiluakatemian ja Kuopion klassillisen lukion kanssa.
Olen valmistunut liikuntaneuvojaksi Tanhuvaaran Urheiluopistosta 2013 ja koulutetuksi hierojaksi Kuopion hierojakoulusta 2014. Elän intohimosta liikuntaan, hyvinvointiin ja ihmiskehoon. Omiin harrastuksiini kuuluu vapaalasku sekä erilaiset kestävyyslajit.
Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää palveluistamme.